SKLEP

Jak pomagamy?

Sprawdź naszą ofertę

Wsparcie psychologiczne i psychoterapia

Każdy człowiek wnosi do gabinetu swoją własną historię, doświadczenia oraz trudności.
Dlatego formę wsparcia zawsze dostosowuję indywidualnie do potrzeb osoby, która zgłasza się po pomoc.

W swojej pracy tworzę przestrzeń opartą na relacji, zrozumieniu i poczuciu bezpieczeństwa — miejsce, w którym można zatrzymać się, spokojnie przyjrzeć swoim emocjom i odzyskać większą równowagę.

Umów wizytę

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie ma na celu poznanie zgłaszanych trudności, potrzeb oraz oczekiwań związanych ze wsparciem psychologicznym lub psychoterapią.

To przestrzeń do spokojnej rozmowy, lepszego zrozumienia sytuacji oraz wspólnego ustalenia dalszych możliwości pracy.

Konsultacje mogą dotyczyć między innymi:

  • stresu i przeciążenia emocjonalnego,
  • lęku i napięcia,
  • kryzysów życiowych,
  • trudności w relacjach,
  • obniżonego nastroju,
  • trudności emocjonalnych,
  • problemów wychowawczych,
  • trudności z koncentracją i regulacją emocji.
Umów wizytę

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia jest procesem, który pomaga lepiej rozumieć siebie, własne emocje, schematy myślenia oraz trudności pojawiające się w codziennym życiu.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb oraz tempa pacjenta. W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa.

Psychoterapia może wspierać między innymi w:

  • radzeniu sobie z lękiem i stresem,
  • regulacji emocji,
  • budowaniu poczucia własnej wartości,
  • poprawie relacji,
  • odzyskiwaniu równowagi psychicznej,
  • lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb.
Umów wizytę

Wsparcie psychologiczne dla młodzieży

Okres dorastania wiąże się z wieloma zmianami, napięciem oraz trudnościami emocjonalnymi. Wsparcie psychologiczne pomaga młodym osobom lepiej rozumieć swoje emocje, budować poczucie bezpieczeństwa oraz rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Pomoc kierowana jest do młodzieży doświadczającej między innymi:

  • trudności emocjonalnych,
  • problemów szkolnych,
  • kryzysów relacyjnych,
  • obniżonego nastroju,
  • lęku,
  • przeciążenia psychicznego,
  • trudności z koncentracją i regulacją emocji.
Umów wizytę

Konsultacje dla rodziców

Spotkania wspierające rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka oraz trudności pojawiających się w codziennym funkcjonowaniu.

Konsultacje pomagają spojrzeć szerzej na zachowanie dziecka, emocje i relacje rodzinne oraz wspólnie poszukać możliwych rozwiązań i form wsparcia.

Umów wizytę

Cennik

Respiro Clinic